Langlaufen in Bad Gastein
Ob alleine klassische Spuren ziehen oder gemeinsam beim Skaten die Kondition verbessern, die Königsdisziplin fordert uns alle!
100 km leicht zu erreichende Loipen warten auf Sie!

Unser Angebot für Langläufer
_ Jede Woche 1 x Profiskating mit Guide inklusive!
_ In Zusammenarbeit mit der Langlauf-Sportschule Gastein
   organisieren wir für Sie gerne Trainerstunden
   und Top-Leihausrüstung.

Die Langlauf-Vitalpunkte
Univ.Doz. Dr. Peter Baumgartl, ortet "eine Vielzahl von gesundheitslichen Bonuspunkten" beim Langlaufen:
_ Langlauf macht schlank: Eine Stunde Langlauf verbrennt
   ca. 500 bis 700 kcal - mehr als jeder andere Sport. Ein
   durchdachter Trainingsplan von unseren Trainern - und
   vieles wird buchstäblich leichter!
_ Langlauf bringt Bewegung ins Leben: Fast alle Muskeln
   des Körpers arbeiten gleichzeitig - Sie trainieren Beine,
   Arme, Nacken und Rücken. Und der Kopf wird frei...
_ Langlauf tut dem Herzen gut: Langlaufen fördert ohne zu
   überfordern - das Herz und den Kreislauf!
   Tipp:
Die optimale Pulsfrequenz sollte zwischen 160 und
   180 Schlägen pro Minute minus Lebensalter liegen.
_ Langlauf hält jung: Regelmäßig Langlaufen wirkt wie ein
   Jungbrunnen. Schon dreimal wöchentlich 30 Minuten
   bringen das Herz-Kreislauf-System auf Vordermann.

unverbindliche Buchungsanfrage>>>


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