Manchmal braucht der Kopf eine Pause – und der Körper etwas Raum für Bewegung. Unser feines, lichtdurchflutetes Studio ist mehr als nur ein Fitnessraum: Es ist ein Ort der Balance, an dem Krafttraining auf Entspannung trifft.

Auf echtem Fischgrätparkett und umgeben von duftendem Holz trainierst du mit freiem Blick auf das Gasteinertal. Ob eine fokussierte Einheit am Hammer-Power-Rack, ein Workout mit freien Gewichten oder ein paar achtsame Dehnübungen – hier findest du alles, was du für dein persönliches Training brauchst.

Und danach? Sinkst du einfach auf eine unserer gemütlichen Liegen, atmest die frische Bergluft durch die geöffneten Balkontüren ein und lässt das Workout in aller Ruhe ausklingen.

Equipment: Hammer Power Rack mit Barbell & Bumper Plates, verstellbare Hantelbank, Hantel-Set, Kettlebells & Hyper-Extension-Bank
Atmosphäre: Tageslicht, Parkettboden, Bergpanoramen & Raum zum Durchatmen

Fitness & Flow - FAQ

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Wie sind die Öffnungszeiten des Fitnessbereichs?
Der Raum steht dir täglich von früh morgens bis abends zur freien Verfügung – perfekt für eine Frühmorgen-Einheit vor dem Frühstück oder ein Workout nach der Bergwanderung.

Welche Ausrüstung steht mir zur Verfügung?
Unser Fokus liegt auf hochwertigem Freihantel- und Krafttraining. Du findest ein Hammer Power-Rack mit Langhantel und Bumper Plates, eine verstellbare Hantelbank, ein umfassendes Kurzhantel-Set, Kettlebells sowie Matten für dein Bodyweight- und Dehnprogramm.

Gibt es auch Ausdauergeräte (Cardio)?
Unser schönstes Laufband liegt direkt vor der Haustür: das Gasteinertal! Für Cardiotraining empfehlen wir die frische Bergluft bei einer Runde auf den Wegen rund ums Haus. Im Studio selbst konzentrieren wir uns ganz auf Kraft, Stabilität und Regeneration.

Muss ich ein Training vorab reservieren?
Nein, eine Anmeldung ist nicht nötig. Du kannst einfach vorbeikommen, wann immer es in deinen Tagesablauf passt.

Kann ich nach dem Workout direkt in den Spa-Bereich?
Absolut. Der Bereich schließt direkt an unseren Aveda Spa an – die ideale Kombination, um nach dem Training im Pool abzukühlen oder in der Sauna zu entspannen.