Alexandra Kleinheinrich-Umminger: Vinyasa Flow Yoga mit Herz und Seele

Alexandra Kleinheinrich-Umminger arbeitete zunächst als Journalistin und heute als Autorin für Film und Prosa und als Yogalehrerin. Die Liebe zum Yoga begann vor fast 20 Jahren, als sie in London lebte und Asthanga Yoga noch genauso exotisch war wie die ersten Coffeeshops. Bereits nach ihrer allerersten Stunde war Alexandra wie verwandelt: geerdet im Körper, klar im Geist und leicht im Herzen.

Ihr Yogaweg führte sie über Ashtanga, Sivananda und Anusara bis sie schließlich bei Spirit Yoga landete und 2010 die Lehrerausbildung bei Patricia Thielemann absolvierte. Seitdem ist Alexandra im Team von Spirit Yoga in Berlin Mitte und unterrichtet gut ausgerichtetes Vinyasa Flow Yoga mit Herz und Seele. Zudem hat sich sich bei Mary Mc Dermott in restorative Yoga weitergebildet und bietet regenerative Abendklassen mit meditativen Sequenzen an. Ihr Unterricht ist u.a. beeinflusst von der Heilarbeit bei Mari Nil, den Meditationstechniken von Jack Kornfield und der Atemarbeit von Max Strom.