Möchtest du dich in deinem Körper kraftvoll, beweglich und frei fühlen? Suchst du nach Möglichkeiten, Stress abzubauen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und deine Konzentration zu steigern?

Im Yoga kannst du über die Praxis mit deinem Körper ins Spüren kommen, den Bezug zu dir selbst, den eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen wahrnehmen und bewusst steuern.

Wir kräftigen unseren physischen Körper durch eine aktivierende Yogapraxis am Morgen. Die Stunde am Abend ist ruhiger und mehr auf Dehnung und Entspannung ausgerichtet.

Über mich:

Mein Name ist Annette Kugler, ich bin 46 Jahre alt, vierfache Mama und Stiefmama und komme aus Berlin. Ich bin Ergotherapeutin und habe 2018 meine klassische Hatha Yogalehrerinnenausbildung bei Wanda Badwal auf Bali absolviert. Ich war in Indien, um meine Praxis zu vertiefen und unterrichte in verschiedenen Settings in Berlin und auf Retreats. Außerdem bin ich Dozentin für Achtsamkeit und Meditation und habe 2023 meine Ausbildung als Practitioner of Andean Medicine (Peru) abgeschlossen.

Ich freue mich auf euch!