Als Yogalehrerin und Dipl. Psychologin ist es meine große Leidenschaft, mit Menschen in der Verbindung von körperlicher und psychischer Ebene zu arbeiten und sie auf ihrem eigenen Weg zu begleiten. Dabei geht es im Yoga und in der Therapie letztendlich um die eigene Gesundheit und die Fähigkeit, sich mit der eigenen, einem innewohnenden Stärke, Klarheit und Weisheit zu verbinden und das eigene Potential zu entfalten.
Auf meinem eigenen Yogaweg habe ich mich dabei in den letzten 20 Jahren in unterschiedlichen Yogastilen weitergebildet und biete im Haus Hirt sowohl kraftvolle als auch regenerative Yogastunden an.
Zudem unterrichte ich Retreats und gebe Fortbildungen in traumasensiblem Yoga.
Im Herbst 2023 ist mein Buch zu traumasensiblem Yoga im Drömer Knaur Verlag erschienen.
Mehr zu mir findest du unter www.yogaundtherapie.info