NADJA KLIER: VINYASA FLOW MIT FOKUS AUF HIPS, HEART & MEDIATION

„Meine Erfahrungen im Yoga mit anderen zu teilen, ihnen dabei zuzusehen, wie sie an sich selbst arbeiten und sich dadurch tiefer mit ihrem Selbst verbinde und wachsen, lässt mich strahlen.“

Nadja Klier ist Fotografin sowie ausgebildete Yogalehrerin und praktiziert seit 14 Jahren Yoga. Am liebsten übt sie Vinyasa Flow. Diese fließenden Asanas, und die Kreativität der sich stetig ändernden Sequenzen in jeder einzelnen Klasse begeistern Nadja immer wieder aufs Neue. Die Verbindung aus Dynamik und den ruhigen, fast statischen Momenten, die man nur durch den gleichmäßigen Atem am Leben erhält, ist eine wunderbare Herausforderung.

Nadjas Gedanken und Bewusstsein zu Yoga: „Wenn ich mich in bestimmten Momenten entziehen möchte, dann bindet mich das erdende Element im Yoga wieder. Wenn ich in meiner ungeheuren Impulsivität manchmal zu stark vorpreschen will, dann beruhigt mich das stetige Einatmen und Ausatmen und erinnert mich an das eigentlich wirklich Wichtige: Das sich Zurücknehmen. Einer Sache den nötigen Raum geben. Vor allem dem eigenen Atem. Kurzum, Yoga schafft es tatsächlich, mich in Balance zu bringen. Und diese positive Energie, die in der Yogapraxis entsteht, möchte ich gern teilen und weitergeben.“