Sylvia Brunner: Ashtanga Yoga

Sylvia praktiziert seit 2001 mit Begeisterung und Leidenschaft Ashtanga Yoga.
Zu Beginn Ihrer Praxis ist es Ihr darum gegangen einen Ausgleich zu Ihrem oft stressigen Beruf in der Pharmazeutischen Industrie zu finden. Heute ist es für Sie ein Mittel um zentriert und mit klarem Geist den Alltag zu meistern.
Sylvia´s Unterricht zeichnet sich aus, durch die liebevolle verbindliche Art, ihren Schülern zu helfen, ihr volles Potential auszuschöpfen und ihre Ziele zu erreichen.
Besonders wichtig ist es ihr hierbei die Schüler individuell durch „adjustments“ behutsam in die richtige Position zu führen.
Sie findet, dass eine konstante Yogapraxis ein guter Weg ist den Körper, auch auf geistiger Ebene, zu erden, eine stabile Basis zu schaffen und das Herz zu öffnen.
Yoga ist immer und überall möglich, unabhängig von Alter oder körperliche Voraussetzungen.