Quelle der Inspiration 11.10.-20.10.2019

Erholung, Entspannung, Entschleunigung. „Quelle der Inspiration“ ist eine Intensivkur für Urlaub, für Körper, Geist und Seele.

40 renommierte Yogaleher im Gasteiner Tal: Das vielfältige Yogaprogramm für EinsteigerInnen wie für Fortschgeschrittene setzt sich aus zahlreichen Übungseinheiten zusammen, die von bestens qualifizierten Yogateachern geleitet werden. Die Teilnehmer der Yogatage Gastein können sich ihr individuelles Yogaprogramm aus den verschiedensten Stilrichtungen zusammenstellen.


Tägliche Yoga-Einheiten im Haus Hirt, besondere yogische Ernährung sowie Yogasessions in der freien Natur
 des Gasteinertals: Während der Yogatage finden tägliche Einheiten im Haus Hirt und in der freien Natur, in der Bergwelt der Hohen Tauern, in der Bad Hofgasteiner Alpentherme und im Umfeld der vielgestaltigen Gasteiner Wasserlandschaft statt. Darüber hinaus gibt es am weltberühmten Wasserfall von Bad Gastein eine eigene „Yogaplattform“.

*inkl. Haus Hirt XL-Service, Bio Frühstück, Light Lunch, Dinner
*Kinderbetreuung, Bergtouren, Bikes
*freier Eintritt in den Aveda Spa
*2 Yoga Einheiten pro Tag

Samstag, 12. Oktober 2019 | 20:00 – 22:00 Uhr
Eröffnungskonzert Yogaherbst Gastein „Heilsames Singen und Meditation“
– Singen in der Gruppe, einfache Atem- und Stimmübungen, Wiederholen von einfachen Liedern und Verbindung mit freier Bewegung | Kongresszentrum Bad Hofgastein, Eintritt frei!

Quelle der Inspiration im Haus Hirt:

ANNETTE SÖHNLEIN
Freitag, 11. Oktober 2019
16:30-18:00 Uhr | Open to Grace | Yoga der Dankbarkeit, alle Stellungsgruppen

Samstag, 12. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit erfrischendem Yoga
16:30-18:00 Uhr | Muladhara Chakra | Yoga des Vertrauens – Standhaltungen

Sonntag, 13. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit dynamischem Yoga
16:30-18:00 Uhr | Svadhisthana Chakra | Yoga für die Freude – Hüftöffner

Montag, 14. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit sanftem Yogaflow
16:30-18:00 Uhr | Manipura Chakra | Yoga für das Selbst-Bewusst-Sein, Fokus auf eine starke Körpermitte

Dienstag, 15. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit integrierendem Yoga
16:30-18:00 Uhr | Anahata Chakra | Yoga des Mitgefühls, Rückbeugen

Mittwoch, 16. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit Balancehaltungen
16:30-18:00 Uhr | Vishuddha Chakra | Yoga für die Kreativität, Vorbeugen

Donnerstag 17. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit reinigenden Drehungen
16:30-18:00 Uhr | Ajna Chakra | Yoga der Intuition, Vorbeugen und Umkehrhaltungen

Freitag 18. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit sanftem Yogaflow
16:30-18:00 Uhr | Sahasrara Chakra | Yoga der Verbindung, meditativer Yogaflow

Samstag, 19. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Bewusster Start in den Tag | mit Kraft und Weichheit im Yoga

CHRISTINE SWOBODA
Samstag, 19. Oktober 2019
16:30-18:00 Uhr | Yoga intensiv & meditativ | tanzende Krieger & Herzöffnung

Sonntag, 20. Oktober 2019
08:00-09:00 Uhr | Flow & Yin Yoga | mit Live Musik

>> Das gesamte Programm von „Quelle der Inspiration“


Save the date: 
Yogafrühling Gastein – Atme die Berge
von 21. Mai – 1. Juni 2020