Yoga Retreat mit Alex und Katja
YOGA & ACHTSAMKEIT FÜR DAS IMMUNSYSTEM DER SEELE
15. – 22. September 2019
Förderung von Resilienz bedeutet, sich innerlich und äußerlich zu stärken, um dem Alltag, Krisen und schwierigen Lebenssituationen mit Kraft, Vertrauen und Gelassenheit zu begegnen.
In diesem Retreat lernt ihr, durch Yoga und Achtsamkeitstraining ein Bewusstsein für Eure persönlichen Ressourcen zu entwickeln.
Ihr tankt frische Energie und könnt gestärkt und optimistisch aus dem Urlaub in Euren Alltag zurückkehren!
Yoga mit Alex und Katja ist eine gelungene Mischung aus stabilisierenden Hatha Yoga, dynamischen Vinyasa- und herzlichen Anusara Yoga.
Mit ihren langjährigen Erfahrungen und anatomisch korrekten Ausrichtungen von Physiotherapeutinnen, mit Wissen aus traditioneller chinesischer Medizin, Osteopathie, autogenem-/Achtsamkeits- und Resilienztraining lassen sie ihre Stunden zu einem Erlebnis werden, in denen die Teilnehmer zugleich Kraft, Leichtigkeit und Entspannung erfahren können.