Klara Michel: Yoga & Spiraldynamik

Klara nutzt ihre intensive anatomische Ausbildung in Spiraldynamik® und verbindet Sie achtsam mit Yoga und Spiritualität. Manuelle Hilfestellungen sind ein wichtiger Teil ihres Unterrichtes, um liebevoll blinde Flecken zu enttarnen und neue Impulse zu geben. Klara praktiziert Yoga und Meditation seit ihrer Kindheit. Diese Tiefe und Authentizität ist in Ihren Klassen spürbar. Sie unterrichtet regelmäßig Klassen, Workshops und Alignment für Yoga- Lehrer. „Ich liebe Yoga aus so vielen Gründen. Die wichtigsten zwei: Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Es umfasst alle unsere Aspekte des Seins. Dazu ist Yoga eine unglaublich intelligente, allumfassende Bewegungslehre, die jedem Menschen zu mehr körperlicher Gesundheit dienen kann." Spiraldynamik Spiraldynamik® lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich.Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden. Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.