Silvia Martinez: Vinyasa Yoga

Meine Reise durch Yoga begann im Jahr 2010. Unter der geschickten Anleitung eines großartigen Yogalehrers im Südwesten Frankreichs und meiner eigenen Neugierde, geriet ich in eine tiefe und disziplinierte tägliche Yogapraxis, die mein Herz mit Frieden und Glück erfüllte. Ich begann, mein eigenes inneres Gleichgewicht und die Stille meines Geistes zu spüren. Die Entdeckung dieser inneren Gefühle machte Yoga zu meiner Leidenschaft. Bald beschloss ich, dass ich meine Leidenschaft mit anderen teilen wollte, also reiste ich nach Indien, wo ich als Vinyasa-Yogalehrerin zertifiziert wurde (YTT200h)

Ich unterrichte Vinyasa-Flow und Power-Vinyasa-Klassen, kombiniert mit Pranayama und kurzen Meditationen. Während der Praxis lege ich meinen Schwerpunkt auf den Atem, die Selbstwahrnehmung und die Ausrichtung und lade die Schüler ein, ihren eigenen Körper und ihr Bewusstsein zu erforschen und zu erweitern.

Jedes Jahr nehme ich an verschiedenen Workshops und Yogakursen teil, um mein Wissen zu erweitern und tiefer in meine Yoga- und Meditationspraxis einzusteigen, was immer sehr inspirierend für meinen aktuellen Yogaunterricht ist.

Ich teile meine Klassen mit den Studenten als eine Reise zum Herzen und Weg, um mit unserem wunderbarsten Selbst zu verbinden, durch Selbstentdeckung und Selbsterkenntnis. Yoga ist ein Weg, unser Leben sowohl auf als auch abseits der Matte zu leben, indem wir einen Weg des Glücks, der Liebe und eines ruhigeren Geisteszustandes beschreiten.